救护大队“六比六争”活动开展以来，直属四中队及时制定“六比六争”活动考评标准和奖惩制度，以“降体重、增体能、提技能”为目标，以强化指战员仪器操作、应知应会学习为着力点，持续激发队员学习训练热情，增强队伍抢险救援能力。

随着“六比六争”活动的推进，直属四中队二小队训练热情有了极大提高，真正把“要我练”变成“我要练”。

“一个人达标不叫达标，我要带动小队其他队员，达标的人员精益求精，不达标人员向达标人员看齐。”二小队小队长李凯说。

李凯说到做到，立即召集小队人员研究制定提高个人体能素质的训练计划，人人写下决心书，时刻鞭策自己。

万事开头难，第二天早上5点半起床跑步时，小队队员全祥继就出现了赖床现象。好不容易人员到齐跑步时，问题又出现了，由于每个人的体能水平不一样，有些队员跟不上训练强度，存在气馁、放弃兆头。问题暴露出来后，大家再次开会商量并制定“一带一”制度，根据体能水平的不同分为4组，李凯负责赵建鹏，马腾飞负责张立教，任波负责全祥继，张国锋负责徐长征，两两一组进行训练，初步规定每人跑步时间达到30分钟即可。就这样一起坚持了1个月，每天5点半自觉到位热身后进行训练，中间徐长征由于高血压几次想放弃，但在小队长李凯和组员张国锋的鼓励下坚持了下来。

随着体能水平的不断提高，二小队又增加了力量训练。每天下午，在完成大队战训计划后，他们再一起到矿健身房进行上下肢力量训练。一次，马腾飞由于练健腹轮过猛造成了腰部受伤，面对队员劝他休息两天的声音，他却说“只是腰部受伤而已，只要我的手脚还能动，我就要继续训练”，边说边拿起了哑铃坐着练臂力，马腾飞的这个举动更是增加二小队训练热情。

经过半年的努力，训练已经成为二小队每名指战员的一种习惯，休班在家时，他们也会在小队群里相互分享自己每天训练的成果，小队的体能出现了质的飞跃。全祥继、徐长征2人通过坚持不懈的锻炼，体重由原来的126公斤、88公斤分别下降到113公斤，78公斤。在小队长李凯的带领下马腾飞、张国锋、任波3名体能优秀的队员，更是突破自我，每天额外完成10公里长跑和30个单杠，在长跑和单杠上实现突破，张立教、赵建朋也由原来的爬绳不合格变成了合格。

不仅如此，小队每天早上的集体跑步，也成为金鸡滩矿的一道靓丽风景线，矿上职工都会说“你看救护队的又开始跑步了”。

一分耕耘一分收获，付出汗水总会有收获。经过半年时间的刻苦训练，二小队每名指战员都发生了很大变化，在最近一次的集中考核中，二小队在三项体能考核中实现全员达标，在三个小队综合排名中由第三名提高到第一名。

下一步，直属四中队将把“六比六争”活动贯穿于各项工作，进一步激发全体指战员训练激情，推动队伍综合素质迈上新台阶。